Rouleau de massage : à quoi peut il bien servir ?

Il est très important de faire du sport mais il est aussi important de savoir comment bien récupérer juste après.

C'est donc à partir de ce principe, que le rouleau massage entre en jeu !

Il est donc un accessoire indispensable surtout pour les sportifs, car son rôle principale c'est bien de relâcher et détendre les muscles qui vous font subir de terribles courbatures.

Le rouleau massage se met juste sous le dos afin de soulager les maux, mais aussi vous pouvez le mettre sous les mollets pour soulager les jambes.

Pour en savoir un peu plus à ce sujet intéressant, veuillez vous rendre sur le site suivant : https://www.rouleaudemassage.info

Y at-il des différents modèles de rouleaux ?

Il est important de bien choisir son rouleau mais surtout savoir bien l'utiliser afin de ne pas avoir l'effet inverse.

C'est donc pour ce but qu'il faut faire attention à bien choisir le rouleau selon votre besoin et budget.

  • Pour les massages en douceurs : choisir un rouleau en mousse qui soit doux à toucher mais moelleux.
  • Pour les massages plus intensifiés : opter pour le modèle plus dure et qui soit plus structurés.